荷兰人越来越健康？超过半数人每周至少运动150分钟，你呢？

根据荷兰中央统计局CBS、公共卫生服务机构 GGD 及国家公共卫生与环境研究所RIVM联合发布的《2024年健康监测》研究显示，荷兰居民正越来越多地遵循世界卫生组织(WHO)的健康生活指南，整体健康感知有所提升，更多人减少饮酒、戒烟并保持充足运动。



WHO的饮酒指南建议不饮酒，若饮酒则每日不超过一杯。去年，45%的荷兰成年人表示遵循这一准则，20%的人在过去一年中完全不饮酒。

饮酒指南在性别和地区间存在差异，女性（54%）比男性（35%）更易遵守饮酒指南。在Flevoland省，53%的成年人饮酒量未超过建议值；南荷兰省南部及鹿特丹地区也有超半数居民遵循指南。CBS 指出：“其他地区的合规比例较低，北布拉班特、上艾瑟尔和北荷兰省的比例相对突出。”




研究人员将饮酒习惯的地区差异归因于人口构成差异，如年龄、教育水平和家庭收入等因素。

荷兰成年吸烟者数量也持续下降。去年，16%的成年人吸烟，而上一次《健康监测》报告中的这一比例为17%。另一方面，使用电子烟的成年人数量有所增加，从2020年的2%上升至2024年的4%。



超过半数的荷兰居民同时达到了世界卫生组织指南中的运动要求，每周至少150分钟中等强度运动，且每周进行两次力量训练。阿姆斯特丹居民最常达到运动要求（57%），但同时也是吸烟者比例最高的群体（20%）。




研究人员还询问了荷兰居民对自身健康的感受。去年，74%的人认为自己的健康状况 “良好” 或 “非常好”，相比2022年略有上升。

信息来源：nltimes.nl