这些荷兰特色的小吃热量和脂肪含量居然这么高，还能让人安心吃吗

虽然生活在荷兰，没有咱们天朝那种让人从头吃到尾的美食一条街，但荷兰还是有些属于自己的特色美食。

生活菌也给大家介绍过不少荷兰经典美食，但那会儿生活菌只是贴心的告诉大家这些东西有多好吃。然而今日，生活菌要残忍的跟大家数数，这些经典的荷兰特色美食中到底含了多少卡路里和饱和脂肪。大家心里默默数数吧，这些年究竟吃了多少，长胖不是没有原因的。

Kroket
卡路里含量：177卡
饱和脂肪含量：3.7克
Kroket算是荷兰特色美食之一了，炸的金黄薯脆的外表层，里面是鲜嫩的肉。一口咬下去，独特的口感，让人不想停下。但是油炸食品的热量和脂肪高得惊人，减肥中的人慎吃。

Bamischijf
卡路里含量：193卡
饱和脂肪含量：4.9克

又是一荷兰特色的美食，独特口感的面条包。酥脆的表层，里面有柔软的面条，加上些许肉末、葱末和蔬菜末。味道虽然好，但是热量和脂肪含量也不是一般的高。

汉堡
卡路里含量：228卡
饱和脂肪含量：2.9克

饥饿的时候来一个汉堡简直是幸福无比的事情，有肉、有菜、有面包，看起来挺健康的，熟不知其中的热量也是相当的高。

薯条
卡路里含量：462卡
饱和脂肪含量：5.5克

国民美食---薯条。人人都爱的炸薯条，配上盐巴和奶黄酱，边逛街边吃，幸福得无法言喻啊。然而，其中的卡路里和脂肪含量，简直不忍直视。

Bereklauw
卡路里含量：318卡
饱和脂肪含量：10克

Bereklauw也是相当美味的荷兰街边小吃，香喷喷的肉肠，中间夹上洋葱片或者土豆片，让人意犹未尽的口感。但其中的脂肪含量尤为高！

Frikandel speciaal
卡路里含量：284卡
饱和脂肪含量：5.3克

厚厚的一根肉肠，中间铺上洋葱粒或其他蔬菜，最后在加点番茄酱，也是一顿美妙的午餐。只是，热量和脂肪量，也高得吓人。

一个个都是经典美味的食物，一个个都是难以直视的热量和脂肪含量。

但是，荷兰的天气越来越冷了，确实也需要点热量和脂肪才能保暖呀，否则怎么能度过漫长的寒冬是不是？瞧，又有一个合理的借口可以大吃大喝啦！

编辑：Rachel


（荷兰生活网编辑，新闻及图片来源：RTL）