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秋季进补食材任你选!滋补汤料、时令蔬果、火锅食材一站式搞定!

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秋季进补食材任你选!滋补汤料、时令蔬果、火锅食材一站式搞定!

莉柚酱 发表于 2022-9-23 10:43:09 浏览:  9136 回复:  1 [显示全部楼层] 复制链接
最近荷兰的天气可谓是
“一场秋雨一场寒”,
这气温降得让小编直接从衣柜里
拿出了厚外套。
小编的外婆曾叮嘱小编,
到了秋天,
除了要及时添加衣物,
防寒保暖外,
想要更健康的体魄,
饮食也十分重要哦!

秋天是个食补的好时节,
多吃些适合的蔬菜水果,
煲一些适合的汤,
既能温暖身体又能滋阴润肺。
今天,
小编就给大家推荐一些
适合在秋天多多食用的蔬菜瓜果,
以及养生汤料!
除此之外,
还有新一期的Amazing Deals哦!
快来看看有没有你需要的商品吧!

新鲜蔬果

到了秋天,
一些新鲜蔬果也可以安排上了!
如莴笋,
除可促进肠胃蠕动的优点外,
还富含极高的钙铁磷等微量元素,
多吃莴笋有助于健康哦!

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莲藕被誉为东方蔬菜之王,
富含多酚类物质,
可以提高免疫力,
还可抗衰老。
不管是与排骨一起炖煮煲汤,
还是清炒凉拌,
都对脾胃有益哦!

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蒲瓜作为夏秋季当季蔬菜,
本身含有丰富的蛋白质,
多种矿物质和维生素,
其中维生素C超级含量高,
可以提高免疫力哦!
清炒过后,
蒲瓜香甜可口清香四溢,
快来试试吧!

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与其他秋季盛产蔬菜比,
茼蒿钾和铁元素的含量最高,
适合有高血压和贫血的人食用。
而且因其特殊的香气,
茼蒿也十分适合
容易胀气的人群食用。
小编最喜欢吃火锅的时候烫一些,
你呢?

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秋天是各种菇类收获的季节,
而香菇,
则被称为“百菇之王”。
各类蘑菇中,
香菇中维生素D含量
远高于其他品种,
可促进钙的吸收。
香菇用来炒油菜,
或者是用来炖鸡汤,
都是极其鲜美的哦!

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南瓜富含色氨酸,
多吃可以缓解精神紧张,
还可以助眠。
而南瓜中富含的维生素A,
也有一定的明目功效。
并且南瓜富含膳食纤维,
可以促进胃肠蠕动,
有利于健康哦!
如果你也喜欢吃南瓜,
不如做个南瓜饼吃吃吧!

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入秋后,
天气开始逐渐转凉,
受秋燥的影响,
我们更应该在秋季
多吃一些润肺润燥的食物,
山药就是极好的选择!
山药含有丰富的淀粉酶、
多酚氧化酶等物质,
可以健脾益胃,
同时还能润秋燥。
不管是做点心,
还是煲汤、清炒、蒸着吃,
都有其独特风味,
大家快来试试看吧!

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到了秋天,
润肺润燥是头等大事。
那有什么水果可以做到呢?
当然就是小编最爱的梨啦!
梨具有生津润燥、清热化痰的作用,
不管是直接吃还是做成小吊梨汤喝,
都是小编极力推荐的哦!

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百香果,
也是小编很喜爱的水果之一,
尤其是到了秋天天气干燥的时候,
果肉与蜂蜜一起泡水喝,
酸酸甜甜,
生津止渴!

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秋季汤料包

都说一场秋雨一场寒,
最近的天气也变得越来越冷,
那么肯定要煲点汤来暖一下身子啦!

大熟地片
可以补血滋阴、养颜养身,
适合与当归、川芎、白芍
一同熬煮成四物汤;

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杜仲丝
可以补中益气、强筋劲骨,
可以煲猪骨、排骨、鹌鹑;

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炒麦芽
可以行气消食、健脾开胃,
麦芽水适合脾胃虚弱的人喝;

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白术片
无论是泡水煲汤
均可满足日常滋补,缓解疲劳;

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玉米须
可以降血脂血压……

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这些,
都是秋冬适宜的养生利器~

但如果你跟小编一样,
不知道如何配汤料,
不如就在东方行网店购买
现成的汤料包吧!
必备汤料都已经搭配好,
直接放进去同食材炖煮就ok啦!

东方行网店售有数十种汤料包,
小编知道你肯定要挑花眼了!
这不,
小编就给大家推荐一下
土茯苓冬瓜汤了!
秋天煲这款滋补汤,
清热祛湿、健脾润肺,
你一定要试试看才行!

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除了土茯苓冬瓜汤料包外,
东方行网店还有
适合秋冬,
养肺止咳的沙参玉竹汤料包;
益气养阴的淮杞煲鸡汤料包;
提高免疫力的冬菇营养汤料包;
以及四季养生汤料包等。

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更多汤料包,
可扫描下方二维码查看!

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折扣专区

到了秋冬,
除了暖身暖心的养生汤外,
小编也更喜欢叫上三五好友
一起宅家吃一顿热气腾腾的火锅。

任凭窗外狂风呼啸,
一群人窝在家中
一边吃着火锅,
一边喝着饮料,
再一边聊聊天八八卦,
这种日子小编想想都觉得好幸福!

什么?
你说你也想准备一些火锅食材?
不如来看看我们的折扣专区吧!
Amazing Deals上新,
多款火锅底料有优惠!
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吃火锅,
丸子涮菜还有蘸料可不能少,
以下几款小编火锅必备
正在打折,
快快把它们加入你的购物车中吧!

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当然,
除了火锅底料涮品外,
还有一款产品,
也是小编在天冷的时候最想念的,
就是酒酿啦!
天冷的时候来一碗
酒酿炖蛋或者酒酿汤圆,
寒气就会立刻消散,
身体也变得暖了起来!
如果你也喜欢吃酒酿炖蛋,
快借此机会赶紧多囤几瓶吧!

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当然,
喜食素食的朋友们也有福利啦!
东方行网店以下四款素食
也参与折扣活动,
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注:
以下四款素食都使用了100%的素食调味料

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本期Amazing Deals
活动至2022年10月11日
数量有限,
售完即止!
有需要的小伙伴们
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