新年新flag：健康是可以“吃”出来的！附私藏养生汤包大...

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新年假期已经结束，

不知道各位小伙伴们都吃了什么美食呢？

或许也跟小编一样，

吃遍了火锅、烤鸡、烤鱼……

不过习惯了大鱼大肉的我们

也应该回归到更健康的饮食生活。

另外，

在这个疫情流行的时刻，

我们更需要提高自身的免疫力。

所以，

小编收集了一些健康食品

来帮助你焕新身体，

回归更健康的生活方式~

01 健康饮品

对于咱中国人来说，

最爱的植物蛋白质当然就是豆类呀！

常见的豆类不光富含膳食纤维，

更是拥有不同维生素与矿物质，

冬天到了，

每天一杯热豆浆就感觉非常养生！

在东方行网店，

可以找到数十种不同豆子，

不如买点回家，

跟小编一样打杯热热的豆浆喝吧！

如果你跟小编一样，

喜欢喝奶昔的话，

不如尝试自己在家做一杯？

只要将芒果与香蕉块

同全谷麦片、

维他无糖纯豆浆与

艾瑟尔常温原味酸牛奶

一同搅打，

便可以得到一杯

低糖美味又健康的芒果香蕉谷物奶昔啦！

02 尝试素食

小编偷偷告诉你，

时不时吃点素食

也是快速让身体焕新的诀窍哦~

而在小编眼中，

最喜欢且最简便的一道素食菜肴就是

香煎豆腐啦！

豆腐冒着热气，

再搭配用芝麻酱与芝麻油调成的蘸料，

一口下去简直不能更满足了！

如果你还想购买一些小零食

来满足口腹之欲的话，

小编还有强推的必品阁香脆海苔片哦！

香香脆脆，

不如多囤些吧！

03 养生汤

荷兰冬天阴冷潮湿，

必须来碗暖暖的养生汤祛湿散寒呐，

温暖了身心才能焕新我们的身体呢！

04 戒糖戒酒

如果想戒掉精制糖，

不如试试看低脂低卡的棕榈糖，

或椰子糖吧！

这样就再也不怕吃糖长胖啦！

红枣作为小编最喜爱的零食之一，

可谓是“独得恩宠”。

戒糖时期来几颗红枣，

也可以直接甜到心坎里~

如果想保持健康的生活，

戒酒也是必要的！

如果你想尝试一些无酒精饮料，

不如试试看这些！

如果觉得无酒精饮品太平庸，

不如在家做一款无酒精鸡尾酒？

用羌啤加上柠檬汁与青柠饮料，

特调一杯青柠姜啤，岂不乐哉！

05 戒烟

如果你还在用嚼口香糖来戒烟，

不如试试看东方行网店的

启发无糖粒粒吧！

一共四种不同口味，

任你挑选！

如果你更喜欢吃果干一类的小零食，

那小编更要强烈推荐以下三种

南洋风味的果干了！

酸酸甜甜，

一口都停不下来！

以上就是小编的本期推荐啦！

新年新气象，

让我们一起用健康饮食焕新身体！

健康食品赶紧备起来！

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东方行网店已经上线客服小帮手啦！

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