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想健康抗疫,又不想宅家变土肥圆?你和超模的差距就在TA

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想健康抗疫,又不想宅家变土肥圆?你和超模的差距就在TA

荷兰生活网 发表于 2020-5-8 17:11:50 浏览:  944 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接
荷兰疫情虽有好转,
但菌一直不敢松懈抗疫。
自从张宏文医生说早餐要喝牛奶后,
菌作为一个不爱喝奶星人,
真的非常之纠结!

张宏文.jpg

每天都喝鲜牛奶?口味太单调了;
喝多了不仅腻歪,还会觉得
鲜牛奶开瓶后,保质期太短
往往牛奶还没喝完就变质
免疫力还没提上来,还容易变胖
日常牛奶和甜食的组合过多,
不仅会发胖,还会开始爆痘……



疫情下,想提高免疫力,
喝牛奶肯定是最方便快捷的,
但不爱喝奶的我们,如何自救?

翻翻某书,发现很多up主都在推荐
——NIDO奶粉!

小红书授权.png

连维密超模Adrina Lima都在每天喝。

维密超模 adrina lima.jpg

看看Adrina这完美的身材,
这素颜的状态,这健康的气色,
这就是菌追求的完美形象啊!

维密.jpg
维密2.jpg

每天都喝不腻?真的存在吗?
Nido奶粉,到底何方神圣?
带着探究精神,菌做了一番调研:

nido logo.png

Nestle Nido Milk Powder,简称NIDO,是雀巢旗下的高端奶粉品牌,专门为成人设计。口味纯正,营养丰富。是完美还原鲜奶味道和营养的一款成人奶粉品牌。

作为雀巢旗下的高端产品,Nido完美继承了雀巢的速溶技术,能完整保留鲜牛奶的营养;

奶粉里富含钙和蛋白质,每100g奶粉中就有950毫克的钙质,高达33g的蛋白质,以及各种成人营养需要的维生素A、D等等。

地地道道的荷兰奶源,咱们在荷兰都知道,安全可靠有保障~

不仅有全脂高钙版,还有脱脂版本。有大包装900g,还有小包装400g。在荷兰都可以买得到~

脱脂版本.png

抱着试一试的态度,菌先入手了一款400g的脱脂版本。

粉质特别细腻
冲开以后,不结块不挂壁,没有任何腥味
香甜的味道与鲜牛奶别无二致;
口感顺滑绵软,喝两杯也不觉得腻;
400g的包装可以喝很久,再也不担心变质问题;
95%脱脂,完全不担心变胖;
富含钙质,还有促进钙质吸收的维生素D,预防骨质疏松杠杠的;

难怪超模天天都在喝!

小仙女汁2.jpg

尝试了一段时间的冲饮、泡咖啡后,菌还解锁了一些用Nido牛奶做的新食品,比如奶昔和布丁。

因为Nido奶粉本身的香醇,在做这些美食的时候,完全不用放糖!爱吃甜星人再也不担心牛奶和糖的结合会让脸上爆痘了!

来和菌学一学吧!

水果奶昔
无糖版
香蕉奶昔2.jpg

先冲一杯Nido奶粉,静置到你需要的温度,Nido牛奶喝起来冷热皆宜~

水果可以选择超市最常见最实惠的香蕉,或者营养丰富的牛油果,又或者我们小仙女最爱的草莓。

切块后和静置好的Nido牛奶一同放入榨汁机中。

搅拌香蕉奶昔.gif

无需放糖!Nido牛奶非常之香甜,加上水果本身的果甜,足以给你一杯甜香四溢的奶昔,绝对健康的好滋味~

香蕉奶昔3.gif

鸡蛋布丁
水果板
1.gif

不尝试永远不知道,鸡蛋和牛奶的组合可以这样美味,可比鲜牛奶配煮鸡蛋好吃多了。

冲泡Nido奶粉并搅拌均匀,水温不宜过高;将冲泡好的Nido牛奶和鸡蛋液充分搅拌在一起:

3.gif

为了口感更顺滑,可以将搅拌好的再过滤一下;然后盖上保鲜膜,沸水后蒸20分钟左右;

5.gif

最后摆上自己喜欢的芒果块或者草莓块,一碗香甜营养又不胖人的水果鸡蛋布丁,就大功告成啦!

不得不说,喝了Nido奶粉以后,菌的整个身体状态好了很多。

喝鲜牛奶的痛苦没有了;
肠道再也没有不舒服了;
爆痘缓解了,体重还轻了两斤;
睡前冲一杯喝,晚上睡的也香多了。

小伙伴们也入手试试吧!

扫码购买.png


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小伙伴们觉得还可以用Nido做哪些美味的食品、饮品呢?下方留言告诉菌吧~

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我太难了.jpg
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