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心理学家支招,荷兰人是如何做到在家工作也能高效办公

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心理学家支招,荷兰人是如何做到在家工作也能高效办公

荷兰快讯 发表于 2019-6-24 00:38:13 浏览:  961 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接
上个月由于大罢工的原因,火车、公共汽车和有轨电车等公共交通全线停运,道路也变得异常拥挤。对于那些日常工作事务受影响的人来说,在家办公成为他们首要选择。如果你习惯了在公司的办公室工作,那么如何才能确保在家也能保持如同在公司般的工作效率呢?

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1:当作在公司一样对待

格罗宁根大学的组织心理学家建议,尽量按照以往的方式来构建这一天。比如:你是否总会在某个特定的休息时间喝个咖啡?那么在家里也这样做吧。你是否需要在某个固定的时间进行社交联络?那么你也如常的发信息或处理工作吧。

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同样重要的是:按时停下来休息。在家工作不会导致工作量的减少,甚至会更多些。所以不要做不必要的工作。

2:创建一个To Do List
(任务清单)

你可以制定一个To Do List(任务清单)或者工作日程表,在工作开始之前,最好能决定当天你需要完成的事情;可以帮助你专注于需要完成的任务。

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3:运动服或者休闲装,还是睡衣

专家建议,尽量穿得跟平时上班差不多的服饰,还有需要化妆出门的,也需要把自己按平时那样收拾好。这样才能更好的进入工作状态。当然,也有人喜欢穿的宽松随意一些,这个看你的选择和喜好,不影响工作就行。

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在家上班,能让你节省不少路上的时间,所以你可以选择稍稍睡晚一点。
4:确保专注

在家里工作,有时候你会被很多琐碎的家务事耽误了工作,所以,你尽量选择一个不受家务事干扰的地方,可以更好的让你集中注意力工作。


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顺便提一下,认为在家里工作会有很多麻烦,其实也不一定,你也可以在工作中通过社交工具与同事们沟通联系,有必要的时候还可以通个电话。



另外,在家工作,有时候往往会比在公司效率更高,一名荷兰公司的职员表示,他可以穿着睡衣在笔记本电脑前开始他的工作,偶尔放松一下,泡一壶茶,也不会分心,反而让他工作效率更高。

关于在家办公大家有什么看法呢?可以在文章下方回复评论让我们知道。





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