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荷兰超市网店“高温福利”来送钱!不要让贫穷限制你我的食欲…

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荷兰超市网店“高温福利”来送钱!不要让贫穷限制你我的食欲…

生活菌活动指南 发表于 2018-7-19 16:26:08 浏览:  13631 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接
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最近,荷兰的温度一路狂飙,
也是热到不要不要的!
荷兰的夏天,万里无云,
太阳别样猛,分分钟晒穿真皮层!
白嫩嫩地出门嗨,
一不小心回家变了50度黑

而且……在荷兰……
空调?是不存在的!
待在双层玻璃自带保温效果的房子里,
怎一个惨字了得!

有没有想过,
这个有可能突破40℃高温的7月,
在荷兰的你
有一份高温补贴尚待领取!
What?在荷兰还可以领高温补贴?!
是的没错!
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高温福利

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热到做菜没灵感?
好吃易做的消暑食谱请收下,
清清凉凉吃出来!


高温消暑食谱


01
绿豆海带糖水
材料:绿豆半斤,干海带10克,陈皮1片,水8-10碗,冰糖适量。

做法:
1.干海带先用水冲洗干净,放清水里浸泡。陈皮洗净,浸泡一会儿。
2.把浸泡好的海带再冲洗洗一遍,然后切成丝备用。
3.绿豆淘洗干净后,放锅里,加水8-10碗和陈皮,大火烧开后,转中火煮到绿豆煮开花。
4.把切好的海带丝放进同煮,煮开后,转中火再煮10-20分钟。最后放冰糖,等糖融化后就可以熄火了。
夏天火气大,绿豆海带糖水具有清热解暑、清肝降火的功效,是夏季去火解热的佳品!
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金钻石有壳绿豆400g

金钻石海带片
113g

金钻石陈皮
170g

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02
椰汁西米露
材料:西米70g,椰奶400ml,冰糖适量,清水适量。


做法:
1、煲内注入适量清水,大火烧开。加入西米继续煮10分钟,中间要搅拌一下,以防粘煲底。
2、至西米慢慢煮至7成熟(中间只剩一白色小圆点)熄火,盖上盖子焖10分钟。
3、西米已经完全熟了,透明状态。用冷水冲洗掉外表的胶质,再用凉开水冲洗一遍(这一步是去掉生水)
4、加入椰奶和适量的清水、冰糖,小火煮至冰糖融化后加入西米,熄火即可,椰汁西米露可因应个人口味加入芋圆、糯米团子等配料一并制作。
椰汁西米露,香甜爽口,具有有健脾、补肺,化痰的功效,多吃西米还可以润泽皮肤哟!
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白色西米(小)
400g

Kara椰奶
400ml

Kara浓缩椰浆
500ml

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03
莲子红豆沙
材料:红豆500G、白莲子30G、陈皮适量、冰糖适量。

做法
1、先洗干净红豆、莲子,清水泡浸1-2小时;
2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、放入锅中;
3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;
4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加冰糖调味,甜度根据各人所爱即可。
柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效,清心润肺,也是夏日消暑必备良品!

东方行网店超值产品推荐:

精选红豆
500g

通心白莲 113g

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夏天热、宅家闷、上班苦、
出去晒、避暑难!
但是有了这些消暑美食,
在荷兰的夏天也就不那么难过了,
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