荷兰年轻人自杀率逆势上升，女性问题尤为严峻，真相是…

据荷兰媒体报道，荷兰统计局(CBS)与“荷兰自杀登记委员会”(CANS)最新数据显示，荷兰30岁以下年轻人中的自杀人数正在明显上升。2024年，共有212名青少年及20多岁的年轻人死于自杀，而这一数字在2025年上升至290人，增幅引发社会各界高度关注。

尽管年轻人自杀人数上升，但荷兰全国自杀总人数却出现小幅下降。2025年全年，共有1,785人死于自杀，这是自2012年以来，全国自杀人数首次降至1,800人以下。不过，专家指出，这一整体改善并未惠及年轻群体，反而掩盖了青年自杀风险持续恶化的现实。



统计显示，2025年平均每个月就有相当于“一整个班级”的年轻人因自杀离世。自杀预防领域的捐赠教授Renske Gilissen表示，过去十年间荷兰年轻人口确实有所增长，但自杀人数的增幅远高于人口增长速度。“数据虽然存在波动，但从长期趋势看，年轻人的自杀人数在持续上升。我们经常听到‘年轻人心理状况不佳’，而自杀正是这种困境最极端、最悲惨的结果。”

从性别差异来看，男性仍然是自杀死亡的主要群体，但在年轻人中，女性自杀和自残行为的增长尤为明显。Gilissen指出，年轻女性中自残案例的上升趋势同样令人担忧，反映出心理健康问题正在加重。

为应对这一问题，荷兰自杀预防基金会“113 Fonds”近期启动了一项名为《生命课程》（Lessons for Life）的全国性宣传活动，旨在通过鼓励公开讨论心理健康问题，降低年轻人的自杀风险。与此同时，113自杀预防机构近年来持续采访自杀者的亲属和幸存者，希望从中找出自杀率上升的原因，或至少识别出更清晰的预警信号。

这些访谈显示，许多死于自杀的年轻人曾中途辍学。年轻女性中，不少人在生前已接受心理或医疗方面的帮助，有些人甚至有过自杀未遂经历；而在年轻男性中，自杀行为往往毫无征兆，令亲友措手不及。此外，该群体中还更常伴随自闭症、成瘾问题等其他心理或社会困境。

临床心理学家Maryke Geerdink强调，谈论自杀念头在预防自杀中至关重要，即便这一话题令人不安。“如果有人提到自杀的想法，哪怕是半开玩笑，也一定要认真倾听。”她表示，简单地打断或否认对方的感受往往适得其反，更重要的是让对方把话说完，并进一步询问他们此刻最需要什么帮助。

荷兰相关机构再次提醒，若有人处于生命危险之中，应立即拨打紧急电话112；如出现抑郁情绪或自杀念头，可随时拨打113或0800-0113，或访问网站 113.nl 寻求专业帮助。

信息来源：nltimes.nl